古運河畔，一塊石碑屹立在前方，石碑上刻著“運河古邑”這是一片獨特的江南水弄堂，運河絕版地。

為了運河古邑看遍無錫運河文化習俗，調研運河古邑的發展趨勢和成熟，實踐團經過一天的實地勘察走訪周邊居民，受到南昌古街的“慢生活”的氛圍。

團隊沿著南長街參觀走訪面對運河的實踐以及對居民的生活習性的了解，2008年清名橋歷史文化街區修復工程的啟動，目前古長街的古宅的維護修繕基本完畢。

古街捧回“中國歷史文化名街”的國字活招牌，根據我們走訪得知“南長街”的商鋪屹立，以及酒館茶肆的遍布，為這邊帶來的新鮮的氛圍元素，使進駐的酒店餐飲娛樂帶來了不少的生活氛圍，孕育了南長街的“慢生活”的氛圍。

隨著時間的流逝，團隊的實踐活動到了尾聲，我們走在“南長街”的街道上，回味著南長街的“慢生活”的氛圍。

回味著南長街的古風韻味，以及“慢生活”的氛圍所帶來的健康和快樂。