心理學家馬斯洛認為人類的需要，依重要性由低至高可區分為「生理需求、安全需求、社會及歸屬需求、自尊的需求，以及自我實現的需要」等五大層次。馬斯洛認為，人們在滿足較低層次需要后，才會尋求較高層次的需要，而且人們的行為會被長期無法滿足的最低需要層次所驅動。在轉職時應列入評估：
首先是生理需求，包括食物、水、空氣、房屋、衣服、性等，屬于人類的基本需要，這些需要是維持生存基本條件。如果這些需要長期無法得到滿足，便會主導個體的行為與思想。例如，當人們處于非常饑餓的狀態時，滿腦子想的便是食物，但是如果衣食無虞，便會追求更高層次的需要。從轉職的角度而言，若你的經濟十分拮據，那么就應該謹慎思考是否離職？并與家人充分討論，也最好能夠獲得家人的支持；若家境較為寬裕，那么就比較可以尋找符合志趣或目前薪資不高，但長期具有發展性的工作。
其次是安全需求。這主要是指個人身心的安全，也就是希望獲得保護與免于威脅的安全感。例如安全需求高的人，希望個人生活和所處環境都較有秩序且穩定度高，這時組織所提供的健康、醫療、儲蓄、保險、教育、訓練等，都是滿足其安全需求的工具或方式。對于安全需求高的人，轉職時應評估現有的工作與新工作，究竟何者更能保障自己在這方面的需要。此時，公司所在產業的前景及公司的競爭力等都需要列入評估，免得一換工作，就面臨新公司需要裁員的窘境，那么就得不償失了。
更高層次的需求是社會及歸屬，包括人際關系的愛、情感、歸屬感等。具體而言，就是被別人接納、愛護、關注、欣賞及鼓勵等。這方面需求較高的人，轉職時建議比較新舊企業內的組織氣候及企業文化，是溫暖感性或理性紀律，以做轉職評估的參考。人們在歸屬需求滿足了之后，會有自尊的需要，希望在同儕之間獲得尊重，這包含成功、獨立、對工作的滿足感等內在因素，同時也包括聲望、名譽、地位、他人認同等外在因素。通常離職理由是沒有發展機會的人，主要就是來自自尊的需求。因此在轉職時，也需評估新公司是否提供個人功成名就的機會，否則就失去轉換跑道的意義。
最后一項需求，是追求自我實現。此需要是人們想要他的潛在能力得以實現的驅動力，這種驅動力是希望自己愈來愈趨近心目中所期望的人物，并且實現其愿景與理想。內心需求是自我實現的人，若無法在組織內盡情揮灑，完成人生的夢想，就會有轉職或創業的念頭。
從職涯的發展歷程而言，隨著工作經驗及年歲的增加，上班族內心的需求將不斷往上提升，也是這樣的驅動力，才會鞭策自己不斷向上追求卓越。當你脫離了生存、安全、歸屬與自尊的需求，而邁向自我實現的階段，那么真的要恭喜你，也要誠摯的祝福你！
