面試時，對著主考官你只有半個小時來推銷自己。據證實，如果一個人的身體語言與她的言語相矛盾，人們寧愿相信他們所看到的情況，而不是她所說的。以下是一些利用身體語言表達自己的“秘訣”。

為面試做好準備。最好不要穿新衣，因為你坐在那里會覺得不自然。另外，叫一個朋友來感受一下面對面的距離。如果坐得太近，主考官會覺得侵犯了他的私人空間，若距離超過1.5米，又會顯得你冷漠。

良好的坐姿。找到面試者的位置后，穩穩地坐上去，全身放松，不需要正襟危坐，以免肌肉緊張，不受控制，調整好呼吸，千萬不要喘粗氣，如有必要，可以改變坐姿，用不著老是保持同一種姿勢。

避免目光游離。游離的、善變的目光讓主考官認為你這個人不老實，他會想：“我可不愿讓一個坐不住的女人坐在我的辦公室里。”留意傾聽一個問題時，將堅定的、自信的目光停留在問話人臉上大概五六秒鐘。這樣會令人覺得你對他的話十分重視。

不要擺弄雙腿。坐在主考官對面時，千萬避免交叉雙腿，在任何情況下都不要翹二郎腿，這看上去像你與主考官之間豎起了一道屏障，記住你的坐姿關系到以后你能否邁進這間辦公室，所以還是老老實實地坐好為妙。