1、防曬霜防曬指數要適合
春季防曬是很有必要的工作,因為陽光照射皮膚,黑色素形成然后沉積在肌膚上,想要肌膚擺起來,那么你就要注意防曬,例如在出門30分鐘前涂抹SPF24PA或以上的防曬霜,最好每隔兩到三小時再涂抹一層。不同的接觸紫外線時間有相對應的防曬霜指數供選擇,因為和SPF度數越高,毛孔就越容易堵塞,所以,一般在戶外我們才有必要涂抹高指數的防曬霜。
2、先保濕再美白
春天,陽光照射,肌膚也很容易缺水感到干燥。因此春天美白護膚產品的選擇首要的就是給肌膚補水,保濕,這樣肌膚角質層中的水分提高了,就能減少使用美白產品時肌膚的敏感狀態。這樣我們的美白就很快速了。
3、做好防曬工作
要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素,所以想要阻斷斑點的產生,以及不讓臉部斑點更多的話,那么首要工作就是做好防曬工作,出門前20分鐘涂抹防曬指數較高的防曬霜,出門前20分鐘涂抹防曬指數較高的防曬霜,每個3-4小時就要補涂一次,減少紫外線對臉部的傷害。
4、適度的臉部按摩
每天花上一點時間,用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩,但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘,動作要輕快溫柔,這樣能夠加速臉部血液的循環,讓肌膚變得更加柔嫩,從而還能淡化色斑形成。
5、常吃牛奶核桃糊
這款美白祛斑的食譜效果很不錯的,將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機里攪碎,然后將牛奶慢慢的倒入進去調合,再將其放入到鍋中加熱煮沸開來,加入適量的白糖直接食用,堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點,從而達到嫩白肌膚的目的。
6、蜂蜜玫瑰面膜
將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調和,徹底洗干凈臉后,將其均勻的涂抹在臉上,20分鐘后用清水洗凈,每天早晚各一次,能夠有著很好的去面部黑斑效果。
7、綠豆面膜
綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起,然后將其敷在臉上20分鐘,能夠起到很好的去除黑斑效果,而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產生。
8、經期注意保養
如果你的臉上有斑點出現的話,那么在經期的時候注重保養,是能夠改善斑點問題的,在特殊時期多吃一些有助于排出子宮內瘀血的食物,讓子宮能夠得到正常的運轉,并且增加血液,給肝臟一個釋放,這樣能有效改善臉部斑點問題。
