在課前，先請了一位學過散打的孩子展示他所會的“五步拳”，然后老師進行了示范展示，讓孩子們感受到了兩者的不同。上課伊始，老師帶孩子們先做熱身運動，讓孩子們的身體充分打開。在教學工程中，老師將“五步拳”的動作，一一拆解，逐個演示，并且帶練。從中我們看到孩子們都非常認真，孩子們的每一個動作，隊員們也都會進行一一指正。前后左右都有隊員一同跟練演示。
傳統武術中的“五步拳”主要起到強身健體和一定的防衛作用。熟練之后，可以作為防衛的一種手段，經常練習可以改善我們的身體素質。“五步拳”相對簡單，學習起來也較為容易，孩子們在這節課都學會了五步拳的基本要領，也感受到了傳統武術的魅力。
