在此次活動中，學生們從性別、年齡、受教育情況與職業收入等4個維度，圍繞老年人參與運動的頻率、時長、強度及參與運動的困境、對“體醫融合”的認知狀態等方面，分為5個小組，對公園里的老年人展開調查。
在調查中，我們遇到了一位正在步道上散步的爺爺。
陳爺爺家住在農村，是一位乒乓球愛好者，此次是為了看望女兒才來到市區。見到我們，陳爺爺熱情地接受了調研。在問及對于鍛煉的看法時，陳爺爺語氣肯定道：“每日鍛煉是必須的！”
據悉，陳爺爺今年75歲，身體十分健康。這都得益與于他每天早晨和傍晚在家附近散步，時不時在家附近的老年人活動中心練習乒乓球。
說到“陽康”，陳爺爺自豪地說：“我的癥狀特別輕。除了疫情特別嚴重的那幾天沒出去，其他時候我都是正常鍛煉。”
最后，陳爺爺補充道，希望可以在家附近多建設一些鍛煉器械。目前，活動中心內供周邊老年人鍛煉的設施有限，只能間錯開活動。
接著，我們遇到了兩位阿姨，阿姨們在準備音響設施。見到我們拿著紙筆，好奇地停下手中的動作，詢問我們。
原來，兩位阿姨每天都在這里活動，他們有固定的組織和鍛煉時間，鍛煉內容也是以太極為主的徒手操。
在提到鍛煉對身體的作用時，其中一位阿姨拍了拍自己的頸椎，說道：“我退休之前是會計。時間長了，我這個頸椎就出了問題，經常脖酸肩痛，留下很嚴重的頸椎病。退了休之后，我每天來打一打太極，活動活動。每周去醫院做中醫理療。我的頸椎痛緩解了不少！”
在我們聊到設施建議時，阿姨感嘆道：“我覺得這個公園建設地很好。到處都是綠色，我們早上在這里鍛煉，呼吸著新鮮空氣，對身體也是很好的！”
在調查中，我們發現，大部分老年人對體育鍛煉持積極樂觀態度，他們都表示：“每日的鍛煉是必須的！”有部分老年人表示，他們在運動鍛煉過程中，缺乏專業人才的科學指導。我們通過日常鍛煉方式的不同，也發現，喜愛集體項目的老年人更熱衷于接受集體培訓，而習慣的獨自鍛煉的老年人則更希望得到一對一精準化的指導。
在活動的最后，我們互相交流分享了本次的調查過程，探討在調查中出現的各項問題。余學亮老師針對此次調研，總結歸納了各組的調查結果，與學生們深入分析討論問題產生的原因及其解決措施。汪翔同學在討論時建議道：“我們可以動員學院的學生們開展體育鍛煉指導相關的志愿服務。一方面可以幫助部分老年人進行科學的運動鍛煉，降低運動損傷的風險；另一方面，學生們在進行志愿服務的同時，也能夠進一步加強專業學習，增加社會實踐經驗。”
2022年底，我國60歲及以上人口達2.8億，占全國人口的19.8%，隨著人口老齡化加速推進，如何降低老年慢性病發病率，促進老年人健康成為社會關注的重要命題。因此，為貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》《體育強國建設綱要》，深入研究老人的身體狀況和日常鍛煉情況。
在老齡化和加速推進的現在，老年人的養老保障成為一個難題——特別是老年人的身體健康狀況。老年人健康狀況的提升不僅減少了一個家庭的醫療支出，更緩解了我國醫療保障的巨大壓力。因此，深入了解老年人日常鍛煉情況及“體醫融合”感知狀態，深化老年人的科學鍛煉觀念，提高他們“主動健康”意識，樂享晚年生活。
