和凜毅先生介紹，白沙細樂納西語稱“崩時細哩”，這部有著800多年歷史的大型納西族古典音樂組曲，歌樂舞并茂，是納西族音樂的杰出代表。和凜毅先生與白沙細樂的緣分始于兒時，在麗江當地納西族的禮儀活動中，他初次接觸到這一古老音樂，并從此深深著迷。12歲時，他拿起白沙細樂中的重要樂器豎笛，開啟了傳承之旅，如今一家三代八口人都投身于白沙細樂的傳承，累計傳承時長近200年。
談及學習經歷，和凜毅先生感慨萬千。他回憶起父親對自己的支持，尤其難忘父親倡導男女平等參與白沙細樂傳承，讓許多納西族婦女也加入進來，為傳承注入新力量。學習過程困難重重，由于白沙細樂過去沒有樂譜，全靠口傳心授，僅靠“噠、哩、咯”三個音符傳承，堅持練習成為最大挑戰。為提升技藝，和凜毅先生不斷練習，積極參與各類納西族禮儀活動，還常與老一輩傳承人交流學習。
在和凜毅先生心中，白沙細樂早已融入納西族的民族性格，是納西人身份認同的重要部分。他認為，盡管如今白沙細樂的知曉度有所提升，但愿意將其作為終身事業的年輕人較少，這成為制約其發展的關鍵因素。他強調，傳承白沙細樂需要耐心、恒心，以及對納西族文化的敬重與傳承之心，家人的鼓勵和自身的堅持是他堅守的動力。
近年來，白沙細樂的傳承得到了多方助力。國家和政府的支持、被列為非物質文化遺產，還有本地民眾與游客的喜愛，都為其傳承發展創造了有利條件。和凜毅先生提到，如今的傳承環境已大大改善，國家給予的榮譽和搭建的平臺，讓傳承人的地位得到提升。
對于云南口傳文化的未來，和凜毅先生充滿期待。他表示，白沙細樂是麗江納西族獨有的文化瑰寶，是民族的精神家園，一定要讓更多人了解、傳承和保護它。在信息化時代，他非常愿意借助網站等平臺分享傳承經驗，通過各種途徑傳播納西族文化。
此次與和凜毅先生的對話，讓我們深刻感受到白沙細樂傳承人的堅守與擔當。相信在和凜毅先生等傳承人的努力下，白沙細樂這一古老的口傳文化將在新時代綻放新的光彩，也期待云南更多的口傳文化能得到傳承與發展，讓民族文化瑰寶代代相傳。
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