深入課堂，講解交流
1月18日上午，實踐隊員在王老師的帶領下進入汪溝鎮第一中學，深入了解學生的體育運動情況。汪溝鎮第一中學運動場地面積廣闊，體育運動器材多樣，且配置多個類型的球場，是學生首選的的運動場地。實踐隊員對各個年級的體育老師進行訪談，深入了解中學體育課的實施情況，并提出了體育課一周不少于兩節、課間操按時進行等建議。運動是通往健康的橋梁，健康的身體同時又更好的促進運動的進行。實踐隊員在對同學們的講解中，將運動、體育課與健康聯系起來，闡述運動的重要性、體育課的必要性。同時，在最后點明運動與健康的關系，呼吁全體同學參與到陽光體育運動中。學校中有不少同學面臨中考的體育考試，內心焦慮。由于體育考試是實踐性考試，不同于其他文化科目考試，此項考試需要在現場進行各項實踐操作，所以體育運動顯得格外重要。社會實踐隊隊員了解之后對初三學生進行了心理疏導，幫助學生合理安排體育鍛煉和學習的時間分配，用親身經歷來告訴他們如何更好的備考，使學生在有限的時間內盡可能的學習文化課相關知識，讓他們最好的狀態在體考時最大限度的激發出來。
融入學生，親身教學
理論對實踐有指導作用，實踐是對理論的鞏固與檢驗。在教室講解完關于運動的知識后，實踐隊員帶領同學們去操場學習運動前的熱身動作。操場西側有籃球場，同學們放學后常在此處打球，由于沒有運動前的充分熱身，有時候會受傷。鑒于此，實踐隊員讓同學們排成四排，前后左右散開。一名實踐隊員站在隊列前面之間為他們演示手腳放松、弓步練習、肩部熱身、腰部旋轉和站姿體前屈、手推籃球架進行小腿拉伸等熱身和拉伸動作，另一名實踐隊員在旁邊進行講解和檢查同學們動作的規范性。同學們紛紛被這些沒見過的動作所吸引，聚精會神，并不由自主地跟著做了起來。實踐隊員在教的過程中，了解到他們對運動前后的熱身運動多不熟悉，甚至不知道運動前后要熱身。為減少同學們運動引起的不必要傷害，實踐隊員專門又為他們錄制了一段完整的熱身動作，以防之后忘記。
卓有成效，不虛此行
活動結束后，實踐隊員詢問同學們的掌握情況和在此次活動的收獲。住在集前尚城小區的李同學激動地說：“我是汪溝一中的學生，今年正好初三，本來對體考非常的恐懼，但是聽了你們的話后，覺得我有能力戰勝體考！放學回來正好又碰到你們教熱身動作，我很開心能學到這些熱身動作，我也都學會了！”接著，她把教過的動作一一展示了一遍，獲得滿場掌聲。成員們感受到了同學們的熱情，為了讓他們更好的感受運動帶來的快樂，臨時舉行了一場籃球賽。在簡單的熱身后，一場賽況激烈的籃球比賽開始了，還引起了許多別的年級的同學來觀看，比賽現場呼聲此起彼伏。打完比賽后，實踐隊員們問同學們，熱身完再打球和不熱身有無區別。他們異口同聲地喊著“有！”通過去課堂進行宣講、去操場進行教學，同學們對體育運動有了更全面的認識，對戶外體育運動有了更大的熱情。這使同學們運動的安全系數大大提高。在和同學們交流后，同學們也在一定程度上減少了對體育考試的焦慮，以一種更陽光向上的態度對待今后的學習。
活力四射，風采無限，運動之美，永不凋謝。同學們應該積極參與陽光體育運動，保持身心健康，享受運動的樂趣。通過此次社會實踐活動，曲阜師范大學“同心筑夢程，丹心為社區”社會實踐隊隊員了解到當今體育運動的踐行情況，傳遞了“愛運動，樂運動”的信念。與運動同行，與健康相伴，“同心筑夢程，丹心為社區”社會實踐隊將繼續前往不同地區進行探索與實踐，把陽光體育運動推廣到各地，讓同學們真正地愛上運動，快樂運動。
