今個兒我起了個大早，看到了上杭的日出，約莫是六點半左右，天漸漸地越來越明了，由魚肚白色轉為桔黃色，又由桔黃色變成淡紅色;一會兒紅通通，一會兒金燦燦，還有半紫半紅的顏色，還有些說也說不出，見也沒見過的色彩，真是五彩繽紛，朝霞的形態也變化無窮，有的像一只展翅欲飛的雄鷹;有的像一條鮮艷的紅領巾在飄揚，可一會兒紅領巾不見了，卻來了一匹奔騰的駿馬……真是千姿百態，變化萬千。早起的云雀在那半明半暗的云空高囀著歌喉，而在遙遠的遙遠的天際，則有著一顆巨大的最后的晨星正凝視著，有如一只孤寂的眼睛。

　　中午的時候我們準備好了東西，進行我們的下鄉活動，今天的活動是公益推‬拿按摩和資助政策宣傳活傳‬動，下午四點多的時候，我們早早的到鄉村文化廣場，布置我們的攤位。六點，我們活動開始了。我們幫助農村的老人、中年人進行一些推拿按摩。在按摩的過程中我了解到他們大多數都是退休了，經常彎腰低頭工作，年輕時積累的傷病在中老年時期就顯現出來了，他們婦女幾乎都有腰椎鍵盤突出和肩周炎，部分男性老年人都有關節風濕和手部顫抖，我也給予一些建議讓他們進行倒走，少點彎腰擔重物，還教一些基礎的手指操 提升老年人的手指關節的靈活度。

　　按摩完后，他們給予我們高度評價，說我們非常貼心，按的非常舒服，讓他們的肌肉非常放松，他們也了解到了一些如何緩解肌肉的酸痛方法。當地村民和村長給了我們大力的支持和大大的好評，說我們是真正的在幫助村民，融入基礎民眾當中，了解他們的日常，聽他們訴苦，釋放他們內心的壓力，對我們大學生的一些想法，同他們交流我了解到他們非常需要我們這些大學生到群眾中去，傳授新知識，幫助他們尋找新發展點，帶動新經濟。

　　我們都知道，人民的力量是龐大的，從群眾來，回群眾中去，我們受高等教育的目的不是擺脫貧困的農村，而是幫助農村擺脫貧困，讓大家一同致富。

　　我深深地感受到“萌芽”社會實踐隊不僅僅是為了支教，更是深入到鄉村內部，去了解村民的苦難，感知鄉村的故事，這樣的活動也為加快建設社會主義新農村，全面發展小康社會，送新科技新思想下鄉，給予農村新智力。